HAMAROSAN ELÉRHETŐ!

Személyre szabott edzés és táplálkozás, folyamatos támogatással

Ez a coaching csomag azoknak készült, akik nem találgatni szeretnének, hanem egy konkrét, személyre szabott rendszer mentén szeretnének fejlődni – legyen cél a zsírégetés, izomépítés vagy formajavítás.

Nem sablonokat kapsz, hanem egy teljesen rád épített rendszert, amit folyamatosan igazítunk az eredményeidhez

💪 Mit tartalmaz a csomag?

🏋️‍♂️ Személyre szabott edzésterv

Az edzésterved teljesen a:

• céljaidhoz
• edzettségi szintedhez
• rendelkezésre álló eszközeidhez

igazodik.
A program nem statikus – az eredményeid alapján finomhangoljuk.

🥗 Általános étrendi ajánlás

Egy olyan étrendet kapsz, ami segítségével:

• megtanulhatod a mennyiségek és makrotápanyagok jelentősségét
• új recepteket ismerhetsz meg
• megtanulhatod beilleszteni az egészséges életmódot a mindennapokba önsanyargatás nélkül

Nem “diéta”, hanem egy működő rendszer, amit be tudsz építeni az életmódodba.

📊 2 hetente online check-in

Minden 2 hétben közösen átnézzük:

• az eredményeidet
• a fejlődésedet
• az esetleges elakadást

Ennek alapján szükség esetén módosítunk az edzésen vagy az étrenden.

🔁 Módosítások igény szerint

A program nem kőbe vésett. Ha:

• nem működik valami
• változik a cél
• vagy alkalmazkodni kell az élethelyzetedhez

akkor finomhangoljuk a tervet.

💬 WhatsApp kommunikáció

Folyamatos támogatást kapsz WhatsApp-on keresztül.

• kérdésekre válasz
• iránymutatás
• gyors segítség
• motivációs támogatás

Válaszadási idő: 48 órán belül

🧠 Technikai segítség

Ha nem vagy biztos egy gyakorlatban:

• kivitelezési útmutatást kapsz
• segítek a helyes formában
• korrigáljuk a hibákat

Ez különösen fontos a sérülésmentes és hatékony edzéshez.

🎯 Kinek ajánlott ez a coaching?

• akik komoly eredményt szeretnének, nem csak “edzegetni”
• akik szeretnének egy szakmailag felépített rendszert
• akik igénylik a rendszeres visszajelzést és kontrollt
• akik nem akarnak egyedül kísérletezni

  💰 Ár

  29.990 Ft / hónap

  ⚠️ Fontos

  Ez egy aktív coaching szolgáltatás, ahol a sikered nem csak a terven múlik, hanem azon is, hogy mennyire következetesen hajtod végre a közösen felépített rendszert.