19 990,00 FtOriginal price was: 19 990,00 Ft.14 990,00 FtCurrent price is: 14 990,00 Ft.
A Fenékformáló Titkok egy 12 hetes, strukturált edzésprogram, amelyet kifejezetten a farizom fejlesztésére és formálására terveztem. A program ezen verziója edzőtermi kivitelezésre optimalizált.
Ez a PDF edzésterv nem csak gyakorlatokat tartalmaz, hanem egy teljes rendszert, amely segít, hogy tudatosan, hatékonyan és fejlődési szintek szerint haladj.
TERMÉKLEÍRÁS
HAMAROSAN ELÉRHETŐ!
Mire számíthatsz?
12 hetes, részletesen felépített edzésprogram
Edzőtermi verzió, progresszív terhelésre építve
Kezdő és haladó gyakorlat alternatívák minden szinten
Heti 3-4 edzésnapra tervezve
Kifejezetten farizom fókuszú gyakorlatválasztás
Edukatív magyarázatok az izommunka megértéséhez
Technikailag helyes kivitelezési útmutatók
Mobilbarát, könnyen átlátható PDF formátum
Logikusan felépített heti struktúra a folyamatos fejlődésért
Ideális önálló edzéshez vagy edzői kiegészítésként
